Witaj na moim blogu!
Kotlety mielone to jedno z klasycznych domowych obiadów w polskich domach. Odżywiając się zgodnie z LCHF wcale nie trzeba z nich rezygnować. Wystarczy tylko wyeliminować węglowodany w postaci bułki oraz przemycić dodatkowy tłuszcz nadziewając kotlety serem żółtym 😉 Przed Wami przepis na idealne, soczyste i przepyszne kotlety LCHF 🙂 Składniki: 500 g mięsa wołowego z… Czytaj dalej »
Rolada serowa jest jednym z tych dań, które sprawdzają się zarówno na co dzień, jak i podczas różnych uroczystości (idealna np. na zbliżające się Święta). Stanowi wspaniały obiad, lunch lub przekąskę. Można ją podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno z sosami lub surówkami. Jednym słowem jest to danie uniwersalne 😉 Rolada nie tylko… Czytaj dalej »
Tacos to jedno z dań kuchni meksykańskiej. Jedząc wg LCHF wcale nie musisz z nich rezygnować. Wystarczy tylko zamienić muszle z mąki na przepyszne i chrupiące muszelki serowe. Można je przygotować z mięsem, rybą i podać z ulubionymi warzywami oraz sosami. Składniki na 4 duże muszle: 20 dag sera żółtego mięso mielone 1 duża cebula… Czytaj dalej »
CIASTO Z JAGODAMI (keto, bez glutenu, cukru i laktozy, redukcja)
SERNIK DŁUGO PIECZONY (keto, bez glutenu i cukru, redukcja)
POLĘDWICZKI WIEPRZOWE W SOSIE CEBULOWYM (KETO, redukcja, MAD)
PIECZONE PODUDZIA Z KURCZAKA (keto, bez glutenu i laktozy, redukcja)
KETO BUŁKI BAMBUSOWE PROTEINOWE (bez glutenu, redukcja)
