SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 11 (keto, LCHF, bez glutenu i cukru)
A tutaj do Wikusiowego lunch boxa powędrowały: tradycyjnie orzechy i migdały mandarynka keto bułka z pastą z mięsa rosołowego ciastka z masłem orzechowym
Tag: pasta
PASTA KANAPKOWA Z MIĘSA ROSOŁOWEGO (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu)
Idealny pomysł dla tych, którzy lubią pić sam bulion i zostaje im mięso z gotowanego rosołu 😉 Robię kilka wariantów takiej pasty bo to co można do niej dodać ogranicza tylko Wasza fantazja i makro np. orzechy, cebulkę, chili, paprykę, szczypiorek, jajka itp. Tutaj najprostsza i najszybsza wersja na bazie mięsa i serka 🙂 Wspaniale… Czytaj dalej »
PASTA Z MAKRELI (LCHF, keto, optymalna, ketogeniczna, bez glutenu)
W związku z tym, że ryba jest smaczna i zdrowa a wielu z Was pyta o ryby na LCHF, polecam keto pastę z wędzonej makreli. Przygotowuje się ją dość szybko i jest bardzo smaczna. Może być podawana jako sałatka albo do keto pieczywa lub jako wypełnienie np. do jajek faszerowanych 🙂 Do tego ma zacne… Czytaj dalej »
MAKARON BEZ MĄKI – LCHF (bez glutenu, niskowęglowodanowy, optymalny, ketogeniczny)
Wiele osób nie potrafi przejść na LCHF, ponieważ nie wyobraża sobie życia bez pieczywa czy makaronu. Poznaliście już kilka zamienników pieczywa a dzisiaj przedstawiam Wam niskowęglowodanowy makaron 🙂 Znakomicie komponuje się z różnego rodzaju sosami np. bolognese, carbonara oraz innymi na bazie śmietany i serów, dzięki czemu uzyskujemy idealne proporcje BTW 😉 Składniki na 4… Czytaj dalej »
PASTA JAJECZNA ZE SZCZYPIORKIEM (bez glutenu, niskowęglowodanowe, LCHF)
Jajka królują na naszym stole w najróżniejszych postaciach – na twardo, na miękko, jajecznica, muffinki jajeczne, gniazdka w bekonie, jaja faszerowane, jajka sadzone, omlety… – to tylko niektóre propozycje 😉 Tym razem przedstawiam Wam przepis na pastę jajeczną ze szczypiorkiem – przepyszne i banalne danie, które jest bardzo szybkie w przygotowaniu. Pamiętajcie, że jajka to… Czytaj dalej »
O mnie
Rekomendacje:
