Tag: omlet

OMLET PROTEINOWY

OMLET PROTEINOWY (KETO, bez glutenu i cukru, redukcja)

Przepyszny, puszysty, lekki, a zarazem bardzo sycący omlet proteinowy! Idealny nie tylko dla osób na diecie niskowęglowodanowej czy bez cukru, ale i tych unikających glutenu. W zależności od dodatków sprawdzi się na redukcji, adaptacji i innych etapach diety. Stanowi doskonały pomysł na śniadanie, deser czy kolację. Doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno,… Czytaj dalej »

OMLET JAJECZNY ZE SZPINAKIEM, BOCZKIEM I POMIDORAMI (bez glutenu, LCHF)

Omlety z warzywami to kolejne bardzo wartościowe śniadanie z użyciem jajek 😉 Są bardzo proste w przygotowaniu, dlatego dość często goszczą na naszym stole. Wystarczy jedynie zmienić dodatki i już mamy zupełnie inną potrawę 😉 Dziś proponuję omlet z boczkiem, szpinakiem, pomidorami i szczypiorkiem 😉 Składniki: 50g szpinaku świeżego 1 pomidor 1 ząbek czosnku 4… Czytaj dalej »