OLA LA LCHF - Low Carb High Fat - dieta ketogeniczna, zdrowe odchudzanie, przepisy, lifestyle, keto

dieta optymalna, dieta lchf, dieta ketogeniczna

Śniadania

Obiady

Desery

Przekąski

Wyróżnione wpisy:

leczo z cukinii z kurczakiem

LECZO Z CUKINII Z KURCZAKIEM (keto, bez laktozy, redukcja)

GOFRY BIAŁKOWO-ŁUBINOWE

GOFRY BIAŁKOWO-ŁUBINOWE (keto, bez glutenu, laktozy i cukru, redukcja)

HALIBUT W JAJECZNEJ PANIERCE

HALIBUT W JAJECZNEJ PANIERCE (keto, bez glutenu i laktozy, redukcja)

keto jagodzianki bez glutenu i cukru

KETO JAGODZIANKI BEZ GLUTENU I CUKRU (bez glutenu i cukru, adaptacja)

chłodnik litewski

CHŁODNIK LITEWSKI (keto, bez glutenu, redukcja)

tosty serowe z szynką i papryką

TOSTY SEROWE Z SZYNKĄ I PAPRYKĄ (keto, bez glutenu, redukcja)

TACOS SEROWO-ŁUBINOWE

TACOS SEROWO-ŁUBINOWE (keto, bez glutenu, redukcja)

spaghetti bolognese

SPAGHETTI BOLOGNESE Z INDYKA (keto, bez glutenu i laktozy, redukcja)

rolada białkowa z kremem i truskawkami

ROLADA BIAŁKOWA Z KREMEM I TRUSKAWKAMI (keto, bez glutenu i cukru, redukcja)

łosoś pieczony ze szpinakiem i serem

ŁOSOŚ PIECZONY ZE SZPINAKIEM I SEREM (keto, redukcja, MAD)

pasztet drobiowy

PASZTET DROBIOWY (keto, bez glutenu i laktozy, redukcja, MAD)

fit keto karpatka

FIT KETO KARPATKA (keto, bez glutenu i cukru)